Comments on: Exercícios para Perder Barriga

By: Simone

Simone — Wed, 07 Oct 2009 19:18:36 +0000

Muito legal essa dica ai… mas queria um pouco mais de sua ajuda, porque tou acima do meu peso e isso me deixou com muita barriga! Fechar a boca é o mais dificil… será que pode me ajudar mais? Dicas, alimantação adequada, seriam muito bem vindos!! Obrigada pela orientaçao… tudo de bom pra voce!!!

By: Gabriel

Gabriel — Sun, 26 Jul 2009 17:00:31 +0000

Olha meu caso e assim tenho 13 anos, peso 62 e sou meio gordinho. Não aguento mais de os caras me zua. Eu sou o unico mais gordinho da classe. Quero perder 10 kilo ficar magro mais não gosto de fazer abdominal e quero perdes esses kilo mais rapido possivel!

By: Jacqueline

Jacqueline — Fri, 24 Jul 2009 17:13:40 +0000

Gostaria de uns exercicios praticos para fazer em casa e perder a barriga e uns quilos também né…. e também uma boa alimentação claro, que basica… Obrigado

By: Sergio Santos

Sergio Santos — Tue, 14 Jul 2009 23:32:07 +0000

Eu adorei essas dicas mas eu queria perder a barriga em apenas 6 meses ou mais rápido para poder mostrar meus abdominais. Qual e a melhor forma.

By: Pamela

Pamela — Fri, 10 Jul 2009 13:43:32 +0000

Gostei muito da materia. Será que poderia enviar pro meu e-mail os exercicios para realmente perder a gordura da regiao abdominal? Grata. Deus abenções vcs…

By: Ana Paula

Ana Paula — Wed, 01 Jul 2009 00:31:09 +0000

Poxa eu não entendi direito esse exercício, pois se possivel podiam dar uns videos para fasermos igual. Olha depois que engravidei e ganhei meu bebe não usei cinta e sou realisada em tudo no meu coprpo mais minha barriga ficou que pareço que estou de 4 meses! Ainda não perdi a barriga completamente… estou muito agoniada com isso. Sou bonita mas tenho remorço dessa barriga horrivel… me ajudem por favor!

By: Daniela Bernardino

Daniela Bernardino — Mon, 29 Jun 2009 18:13:30 +0000

Bom não sei o que falar pois sou totalmente magra mas vou dar minha opiniao. Primeiro passo e a determinacao muita força de vontade por isso não acho que exercicios para perder barriga resolvam o caso. Eu acho que endurece a barriga mas nao que emagreça. Mas e melhor pagar uma academia e acho tambem que esses negocios de simpatias para emagrecer não funcionam! É coisa do capeta isso portanto pare com essa bobeira e emagreça já!

By: Fabio

Fabio — Thu, 18 Jun 2009 17:03:17 +0000

O comentario acima tem toda razão… Malhar pesado é árduo e cansativo, mas vale a pena… Costumo malhar 1 hora por dia estilo heavy duty, ou seja, exaustão, e depois intercalo 1 hora caminhada e 1 hora corrida no parque.

By: Gentil Paulo de Oliveira Junior

Gentil Paulo de Oliveira Junior — Tue, 02 Jun 2009 19:35:09 +0000

Para perder a barriga e ficar em plena forma, vc deve de treinar intensamente… tenho 26 anos 85 kls e para me manter em forma treino tres horas por dia!! É arduo e cansativo se manter espiritualmente, fisicamente e mentalmente, mas vale a pena mas o que esta ai leitor está completamente correto… gostei muito da dica msm treinando ah varios anos ja obrigado

By: Mary

Mary — Tue, 02 Jun 2009 12:50:55 +0000

Gostava de receber mais informaçoes acerca do tipo de exercicios que é necessário fazer para perder a barriga. Estou a começar uma dieta e gostava de saber o que e preciso para perder esta barriga!!!