Comments on: Emagrecer Rápido

By: Joana

Joana — Sun, 15 Nov 2009 14:35:11 +0000

Não é possivel. Fazendo tudo bem é possivel perder 1 kilo de gordura por semana, ou seja, 4 kilos de gordura por mês.
O que acontece com muitas dietas é que as pessoas pedem água, músculo e gordura. Quando começa a comer melhor o corpo absorve mais água e os musculos ficam mais pesados novamente, ganhando o peso de volta.

By: Marcio

Marcio — Sun, 14 Jun 2009 23:42:01 +0000

Gostaria de receber lista de alimentos que ajudam no emagrecimento, assim como uma dieta sujestiva. Grato, Márcio

By: Mariana Lamenha

Mariana Lamenha — Mon, 08 Jun 2009 00:22:00 +0000

Olá, na verdade.. é uma pergunta.. é possível.. perder 10 quilos, em um mês? Fazendo academia, e se alimentando corretamente?

By: Raisa

Raisa — Sat, 30 May 2009 01:44:12 +0000

Eu não sou gorda, mais eu tenho barriga e isso incomoda e os famosos pneusinhos dá uma raiva!!! Tem hora que não dá paa colocar algumas roupas por causa da barriga, eu queria só perder a barriga… não preciso ter uma barriga de tanquinho! Eu acho horrivel para a mulher!

By: Valeria

Valeria — Fri, 08 May 2009 14:35:12 +0000

Gostaria de saber mais. O que devemos comer a noite porque é a hora que mais tenho fome!

By: Mari

Mari — Tue, 28 Apr 2009 23:28:34 +0000

Como posso ganhar massa muscular? Preciso perder a barriga e emagrecer 4 quilos! Obrigada

By: Marisa Maria da Costa

Marisa Maria da Costa — Fri, 17 Apr 2009 14:34:03 +0000

Bom, faço academia e também ja fiz esta dieta que você falou perdi peso super rapido. Mas tenho duvida quanto aos exercicios, pois cada professor me fala uma coisa e estou totalmente perdida. Qual o tipo de exerciocios para perder medidas ou peso, que não aumente a massa so defina os musculos?

By: Priscila

Priscila — Sat, 04 Apr 2009 13:07:33 +0000

Adorei o artigo. Pela primeira vez, um site trouxe uma matéria realmente funcional, objetiva e de fácil entendimento… Parabéns à todos!!!

By: Rosana

Rosana — Thu, 12 Mar 2009 12:31:43 +0000

Olá gostaria de pedir a ajuda de vocês pois eu pesava 52 kg e depois que tive filho cheguei aos 69 kg! Quero voltar ao meu peso de antes e não consigo! Me ajudem por favor

By: Carla Caroline de Souza

Carla Caroline de Souza — Mon, 09 Mar 2009 17:31:19 +0000

Tenho 17 anos e uma grande tendência em engordar, peso 54 kilos e tenho 1.58 de altura. Só que possuo aquela barriguinha indesejada e queria saber qual o método que eu deveria utilizar para conseguir a barriguinha lisa e conseguir mante-lá também.