Comments on: Dicas para Emagrecer

By: Eliziely

Eliziely — Mon, 20 Jul 2009 22:57:13 +0000

Eu sou a Eliziely, ja fui bem magra depois dos meus 12 anos, comecei a engordar depois disso. Tenho 15 anos agora e estou lutando vamos ve se da certo! Muito obrigada pelas dicas… faço outro comentario se eu ver resultados!

By: Cássia

Cássia — Wed, 15 Jul 2009 02:04:30 +0000

Oi! Gostei muito dessas dicas, eu tenho 16 anos e peso 62kg, preciso emagrecer para o meu bem estar. Tomara que eu consiga assim como muitas pessoas. Boa sorte para mim e para todos que querem emagrecer, com força de vontade vamos conseguir!

By: Juliana

Juliana — Tue, 14 Jul 2009 19:11:40 +0000

Olá, comecei uma dieta já a duas semanas, e estou muito contente com os resultados…. No dia 30/06/2009 quando comecei o regime estava com 72.100 kg e hoje no dia 14/07/2009 já estou com 69.000 kg… estou vendo os resultados dia a dia… Também cortei todo tipo de frituras, balas, chicletes, massas, coca-cola, mudei totalmente meu cardapio. Eu antigamente chegava a comer um pacote de bolacha recheada por dia, hoje não tenho mais está ansiedade, quando penso no pacote de bolacha, penso no esforço que estou fazendo e onde eu já cheguei… para não poder comer… Hoje como muita verdura, queijo Frescal, frango, suco de soja, leite desnatado e por ai vai… estou mto Feliz… Um abraço

By: Maria

Maria — Thu, 02 Jul 2009 06:28:52 +0000

Oi, sou a Maria, estou com 32 anos, 1,50 e peso 90 quilos. Vou começar hoje minha dieta. Vou-vos pondo a par da minha evolução. Espero conseguir bons resultados, ja me mentalizei que so depende de mim! Ja me ia esquecendo… o meu metabolismo demora mais a queimar gorduras porque tenho hipotiroidismo, mas esta controlado com medicaçao. Espero em breve vos dar boas noticias…

By: Thaina

Thaina — Tue, 09 Jun 2009 13:22:40 +0000

Essas dicas para emagrecer foram boas para mim, principalmente a parte de não comer na frente da tv. Vou tentar seguir esses principios, thanks…

By: Aassan

Aassan — Wed, 20 May 2009 23:17:52 +0000

Adorei o site fala muito bem. Já tou até com vontade de fechar a boca e fazer um regime. Vocês estão de parabéns pelas dicas de emagrecimento!!!!!!

By: Beny

Beny — Sat, 02 May 2009 16:33:58 +0000

Estou tentando perder peso, está sendo dificil pois eu sou muito comilona, mas em 2 semanas eu ja perdi 3kilos, optei por comer muitas saladas, fruta, cereais integrais e reduzir na quantidade de alimentos gordos e doces, k são a minha maior tentação… O meu objetivo é perder 10kilos, sei que vou conseguir, e voces tambem malta… Basta força de vontade e muita persistencia… Deus vos ajude a atingir vosso objectivo e a seguir estas dicas para emagrecer!

By: Karine

Karine — Thu, 23 Apr 2009 00:07:12 +0000

Eu perdi 3 kilos em 15 dias… Não é facil mas com força de vontade e vendo os resultados nas roupas é excelente! Parei de beber liquido depois das refeiçoes, eliminei o refrigerante da minha vida, doces nem pensar e caminho 1 hora todos os dias da semana e corro tbm… estou adorando! Estas dicas para emagrecer funcionam mesmo!

By: Ana Luisa

Ana Luisa — Sat, 04 Apr 2009 13:10:31 +0000

Obrigada pelas dicas para emagrecer, gostei bastante, tenho 19 anos e sou gordinha desde pequena, já tentei de tudo para emagrecer, tudo mesmo! Vamos ver se essas dicas vao me ajudar um pouco!

By: Suely

Suely — Wed, 25 Mar 2009 11:48:25 +0000

Valeu pelas dicas para emagrecer! Vou tentar seguir todas pois tenho 17 anos e peso 68kg e tenho 1,61. Preciso muito emagrecer o mais rapido possivel! Obrigada e boa sorte pra mim e pra todos que tambem seguem as dicas para emagrecer!